Пять занятий вне бассейна для более быстрого плавания автор: Peter Martin, www.swimmingworldmagazine.com перевод: yoswim.ru Когда ты размышляешь о том, как плыть быстрее, имеет смысл сосредоточитьс...

Десять заповедей пловца автор: Valentina Lucconi, www.swimswam.com перевод: yoswim.ru Делайте разминку перед каждой тренировкой "Профилактика лучше лечения" - это не древняя поговорка, а хорошая п...

Десять продуктов для более быстрого плавания автор Bri Groves, www.swimmingworldmagazine.com перевод: yoswim.ru Занятие плаванием - это интенсивные физические и психологические нагрузки. Именно поэ...

Питание пловца: что нужно знать автор: Bailey Duran, www.swimmingworldmagazine.com перевод: yoswim.ru  При плавании мы тратим значительное количество энергии, будь то тренировка профессионала или л...